เครื่องดื่มคลายร้อน มีปริมาณน้ำตาลเท่าไหร่

เอกสารประกอบ  

เครื่องดื่มคลายร้อน หวานแค่ไหนถึงเรียกว่า.. "หวานพอดี” หน้าร้อนนี้หลายๆ คน ก็คงจะมีเครื่องดื่มดับกระหาย คลายร้อนกัน แต่หารู้ไม่ว่าเครื่องดื่มที่เติมความสดชื่นเหล่านั้น หากบริโภคในปริมาณที่มากเกินไป อาจส่งผลเสียต่อร่างกายได้ ศูนย์ศรีพัฒน์ฯ อยากให้ทุกคน หวานสดชื่นแบบพอดีๆ มาดูกันสิ ว่าปริมาณน้ำตาลในเครื่องดื่มแต่ละชนิดนั้น มากน้อยเพียงใด เพื่อที่ร่างกายเราจะได้รับน้ำตาลในปริมาณที่เหมาะสม

*องค์การอนามัยโลกแนะนำให้บริโภคน้ำตาลไม่เกิน 6 ช้อนชาต่อวัน*